Funkcje urządzenia:
Zapewnia aktywność stawów biodrowych oraz kręgosłupa lędźwiowego.
Ćwiczy zmysł równowagi, rozciąga mięśnie skośne brzucha.
Aktywizuje dolne części ciała i wzmacnia kręgosłup.
Dodatkowo pomaga usprawnić zmysł równowagi, działa rozluźniająco.
Poprawia koordynację ruchową.
Sposób ćwiczenia:
Stań obiema nogami na kole, złap za uchwyt, następnie wykonuj biodrami jednostajny ruch w prawo i w lewo.
Postaw obie nogi na stopkach i chwyć mocno obiema rękoma za uchwyty. Wykonuj ruchy wahadłowe w prawo i w lewo.
